Mau humor
frequente pode ser doença
O mau humor não é
apenas um problema que atrapalha a convivência social. Quando é muito frequente
pode se tratar de uma doença que precisa de tratamento. Chamado distimia, o
distúrbio psicológico atinge 3% da população mundial, o que significa cerca de
180 milhões de pessoas no mundo, segundo dados da Organização Mundial de Saúde.
De acordo com Myriam Durante, psicoterapeuta
holística e presidente do IPOM (Instituto de Pesquisa e Orientação da Mente),
por desconhecimento, o mau humor acaba sendo subestimado e não enfrentado como
uma doença. “Por acreditar que se trata de um traço de personalidade, quem
padece desse distúrbio acaba se acostumando a ser mal humorado e passa a achar
normal viver irritado ou aborrecido”, explica a especialista.
Além do mau humor, quem tem distimia, segundo
a psicoterapeuta, se sente desmotivado e demonstra sentimentos negativos e
impaciência. Os principais sintomas da doença são: mau humor, desânimo,
tristeza, pessimismo, baixa autoestima, falta de energia, dificuldades para dormir
e se alimentar de maneira saudável, uso de álcool ou drogas.
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